Что такое базы или якоря?
Любой I образный тейп состоит из 3 частей, 2 якорей и рабочей части.
Y образный тейп имеет 3 базы, т.к. имеет 3 конца, и рабочую часть.
Это необходимо понимать для дальнейшего использования. При применении кросстейпов и дисков Phiten это знать не обязательно.
А как правильно применять тейпирование, а точнее заниматься терапией тейпированием? Для этого необходимо пройти обучение по образовательной программе ОРТОДИНАМИКА или специальные профильные семинары. Подробная информация здесь - https://academy-tt.ru/schedule/
Посмотрите другие видео: